Lifestyle havi archívum

Vízipisztoly-háború

Posted in Szabi with tags , , , on 2007, június 13 by szabi

Izgalmas, mókás, óriási nyeremények, dicsőség, vagy halál, muhhaha, katt beljebb, ha tudni akarjátok, mi a bánat ez! [= olvasásának folytatása

Rituális üvegtörés

Posted in Egyéb with tags , on 2007, március 6 by szabi

Nem friss képek, talán másfél hetesek, nem is ez a fontos, hanem az, hogy nem fér a fejembe, mi visz rá valakit arra, hogy egy nem túl forgalmas útkereszteződésnél összetörjön egy halom üveget.

Ez biztos egy olyan dolog, amit át kell élni, hogy az ember megértse, mi a jó benne, mint a szex vagy a motorozás. Megoldhatod otthon magadnak, vagy biciklizés közben azt képzelheted, hogy nem köpöd épp ki a tüdődet, valami berreg alattad és 10-szer olyan gyorsan mész, mint valójában, de azért átélni mégiscsak más. Mindenesetre ha ennyi üvegem lett volna (héj, van is, gyűjtöm őket), és meg akartam volna szabadulni tőlük, inkább beváltattam volna. Vagy csapdát készítek a folyton az udvraba kólászó macskáknak. Namindegy…

Szabi

Tavasz

Posted in Szabi with tags , on 2007, január 10 by szabi

Eredetileg egy gonoszkodó bejegyzést szerettem volna írni a sok kidobott karácsonyfáról, de nincs hozzá szívem ilyen szép időben. Szedjétek elő a nyári dzsekit, alá egy rövidujjú, hagyjatok félbe mindent, hívjatok fel egy pár havert és menjetek a legközelebbi parkba közterületen alkoholizálni. Vegyetek ki egy szabad délutánt és élvezzétek ki ezt a kis januári tavaszt.

Odafele útra az mp3 lejátszóból szedjétek ki a mindenféle világégessel és hasonló dolgokkal foglalkozó zenéket, tegyetek valami kellemes imót a fejetekbe, hagyjátok a francba a vizsgákat és az összes többi nyűgöt, ráér az majd holnap is.

És vigyorogjatok, öleljetek meg random szembejövő embereket, dícsérjétek meg a hölgyismerősök haját. Ha máskor nem is, ezen a délutánon tuti, hogy szép az élet, ha ti is úgy akarjátok. Én igen.

Szabi

Mi kell ahhoz, hogy tudjunk tanulni?

Posted in Szabi with tags on 2006, december 3 by szabi

Mindenkinek megvan a maga tanulási módszere, megosztom veletek az enyémet. Nem túl bonyolult, a lényege, hogy egyszerre csak egy dologra koncentráljunk. Nagyon irigylem azokat az embereket, akik felkelnek reggel és végigtanulják a napot, én erre nem vagyok képes, kb egy órát tudok egyhuzamban tanulásra fordítani, utánna kell valami intenzív kikapcsolódás, hogy felpörgessen, szóval íme a módszerem:

  • Kávé. Bár nem szoktam gyakran kávézni, de most nagyon jól jön

  • Internet, ahol meg kell tartanunk az önkontrollt (msn-t kilőni első körben és nem elkezdeni blogbejegyzést írni, höhö), hanem a tárgyra koncentrálni

  • Nyomtató, hogy amit találtunk, azt nyomtassuk ki és minél elöbb letudjuk a netet

  • Zene, valami pörgős alig hallhatóan menjen (esetemben hardcore techno), hogy tovább pörögjünk

  • Amikor már nem bírjuk, akkor szedjünk valami gyors, látványos, rövid ideig tartó játékot, pl egy Quake deathmatch, vagy nálam épp Mu-cade, amiről már korábban írtam; negyed óra játék csodákra képes

  • Vissza a tanuláshoz

Ti hogyan tanultok?

Szabi

Hogyan pörgessük fel az agyunkat #1

Posted in Szabi with tags on 2006, december 3 by szabi

Ahogy egyre több dolgot olvasok, kezdek rájönni, hogy nem hülyeség, amiket írogatok. A Hogyan legyünk érdekesek c. bejegyzés elött kellett volna talán ezt a mostani sorozatot írnom, de csak most bukkantam a Ririan Project honlapján egy szintén nagyon érdekes cikkre. A cikk 22 ötletet ad, hogy hogyan pörgessük fel az agyunkat, amit én kisebb-nagyobb részekben fogok nektek fordítani. Íme az első:

“Rájöttem, hogy az agy olyan, mint egy számítógép. Ha ez igaz, akkor igazán nincsenek is buta emberek. Csak olyanok, akik DOSt futtatnak”

Az agy egy másfél kilós szuperkompjúter, az életed vezérlő- és irányítópultja. Gyakorlatilag mindenbe be van vonva, amit csinálsz. Az agyad határozza meg, hogy hogyan gondolkozol, hogyan érzed magad, hogyan viselkedsz és hogy hogyan jössz ki a többi emberrel. Még azt is az agyad dönti el, hogy milyen ember vagy. Hogy mennyire vagy előrelátó, mennyire vagy udvarias vagy durva. Rajta múlik, hogy milyen jól gondolkozol önállóan, hogyan teljesítesz a munkaidő alatt és hogyan jössz ki a családoddal. Az agyad hatással van az érzelmeidre és hogy hogyan jössz ki az ellenkező nemmel.

Az agyad komplikáltabb, mint bármilyen számítógép, amit el tudunk képzelni. Tudtad, hogy száz milliárd idegsejt van az agyadban és minden idegsejt több másik idegsejthez kapcsolódik? Tulajdonképpen az agyadban több kapcsolat van, mint ahány csillag az univerzumban! Az agyi funkcióid optimalizálása elkerülhetetlen ahhoz, hogy a lehető legtöbbet kihozhasd magadból a munkában, szabadidőben és a kapcsolataid terén is.

Egyszerű, az agyad minden cselekedeted központja, minden érzelmednek, gondolatodnak, minden apró kis reakciódnak, ahogy az emberekhez viszonyulsz. Egyszerre a szuperszámítógép, ami az életedet vezeti és a gyengéd szerv, ami a lelkedet szállásolja. És amíg futsz, súlyokat emelsz vagy jógázol, hogy a testedet jó kondiban tartsd, valószínűleg az agyadat kifelejted, és csak megbízol benne, hogy jól végzi a munkáját.

A korodtól függetlenül a mentális torna az agyad minden területére pozitív hatással van, szóval itt van 22 tipp, hogy hogyan növeld meg az agykapacitásodat:

1. Futtasd fel az idegsejtjeidet.

Kutatások azt feltételezik, hogy azoknak, akik bőven végeznek fizikai gyakorlatokat az agyuk is jobb kondiban lesz. A Stalk Intézmény biológiai kutatásokkal foglalkozó részlegén, La Jollában, Californiában felfedezték, hogy azok a felnőtt egerek, akik elmentek futókerekezni, amikor csak kedvük támadt hozzá kétszer annyi idegsejtet termeltek a hippocampusba, az agy egy olyan területébe, melynek köze van a tanuláshoz és a memóriához, mint azok az egerek, akik csak ültek egész nap és a Gyűrűk uráról fecsegtek internetes csetszobákban. A kutatók nem voltak biztosak benne, hogy az aktívabbak agyai miért úgy reagáltak, ahogy, de lehet, hogy a torna önkéntes jellege kevésbé stresszessé és ezáltal sokkal jövedelmezőbbé tette, ami azt jelentheti, hogy ha megtalálod az edzésben azt, ami érdekes, mulatságos, nem pedig ráerőlteted magad, akkor okosabb és boldogabb leszel tőle.

Tehát sportolj, gyakorolj egy eseményre, mint például egy maraton vagy triatlon, vagy menj a haverokkal együtt edzeni, hogy érdekes legyen.

Szabi

7 tény az alvásról

Posted in Szabi with tags on 2006, november 30 by szabi

Most néztem egy weboldalt, “40 tény az alvásról, amit valószínűleg nem tudtál“, nem fordítom le az egészet, akit érdekel az majd kattog, viszont az érdekesebbeket megosztom veletek.

  • Egy újszülött az első évben a szülőknek 400-750 órával kevesebb alvást jelent

  • A tudósok még nem tudták megmagyarázni azt az 1998-as tanulmányt,miszerint az emberek térdének hátuljára világított erős fény újraállíthatja az alvásciklust.

  • A szakértők szerint a legrosszabb alváselvonó a nap 24 órájában elérhető internet. Hm, szerintem meg a vizsgaidőszak.

  • A tanulmányok szerint a nőknek egy órával több alvásra van szükségük, és lehet, hogy azért hajlamosabbak a depresszióra, mert ezt nem kapják meg.

  • A kacsák a ragadozóktól való félelmük miatt egyszerre csak az egyik agyfélteküket pihentetik, míg a másik ébren van. Hm, akkor ha a golyó az éppen alvó oldalon találja el, akkor még el tud repülni? (:

  • Az ember az emberszabású majmoknál átlagosan 3 órával kevesebbet alszik naponta.

  • Még egy digitális óra kijelzője is megzavarhatja az alvási ciklust, még ha nem is ébredsz tőle föl teljesen. A parányi fény kikapcsol egy “neurális kapcsolót”, ami miatt percek alatt eltűnik egy, az alváshoz szükséges anyag a szervezetből.

Szabi

Hogyan fejezzünk be dolgokat időben?

Posted in Szabi with tags on 2006, november 26 by szabi

Ismét csak olvastam egy érdekes bejegyzést, aminek a főbb momentumait megosztom veletek. Mint ahogy a címből sejthetitek, arról szól, hogy hogyan tudjuk időben befejezni a feladatainkat úgy, hogy nem az utolsó pillanatban tákoljuk össze.

A legrosszabb, amit általában tenni szoktunk, hogy kitűzünk egy fő célt, pl. hogy a hónap végére legyen kész a munka. A hónap végén rájövünk, hogy nem is kezdtük még el, átgondoljuk és adunk magunknak még két hetet, hogy szintén ne csináljunk semmit, majd még két hét múlva inkább azt mondjuk, hogy “ahh, még mindig nincs meg teljesen, mindegy, beadom így és kész”. Ez azért van, mert ha egy távoli célt tűzünk ki, azt rögtön el is felejtjük és csak a határidő lejárta elött pár nappal kezdünk el vele foglalkozni és valami összehányt vackot fogunk beadni.

Hogyan lehet ezt kiküszöbölni?

Először adjuk meg, hogy mikorra kell a feladatot befejeznünk, aztán bontsuk részfeladatokra. Nem lehet mindent egy lépésből megcsinálni, mérföldkövek kellenek. Ez azért jó, mert folyamatosan dolgozunk az ügyön, és amíg csak egy cél van, addig a nagy dologra koncentrálunk, viszont ha részekre bontjuk és azokat rendesen kidolgozzuk, akkor az egész sokkal precízebb és részletesebb lesz. Valamint ha előre elkészítjük a munkafolyamat vázát, akkor sokkal könnyebben nyomon tudjuk követni, hogy mennyire vagyunk elmaradva. Ha az egyik részhatáridőből kicsúszunk, akkor jobban össze fogjuk szedni magunkat, hogy behozzuk a lemaradást, hogy a többinél ne legyen torlódás.

Ehhez viszont szükséges egy jó határidőnapló, mert biztos, hogy nem fogjátok tudni megjegyezni, hogy mit mikorra kell befejezni. Ti milyen határidőnaplót használtok?

Szabi